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40代から始めるトレッキングガイド

2016年07月14日(木)発売 / 税込価格:972 円

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目次

<インタビュー> 登山家 田部井淳子  はじめの一歩を踏み出すこと。

<日本のロング・トレイル>
初心者でも入りやすい人気のトレイルを紹介!
北海道から九州まで、全国に広がる「歩く旅」!

信越トレイル     長野・新潟
笹尾根縦走      東京・山梨・神奈川
高島トレイル     滋賀・福井・京都
ダイヤモンドトレール 大阪・奈良・和歌山
日本の主なロング・トレイル

<“ゆる登山”の魅力>
500m~1000m前後の低山を楽しもう!
首都圏・関西圏から行きやすい日帰りコース!

高尾山    東京/599m
日の出山   東京/902m
陣馬山    東京・神奈川/855m
月居山    茨城/404m
鳴虫山    栃木/1104m
宝登山    埼玉/497m
鋸山     千葉/329m
大山     神奈川/1252m
金時山    神奈川・静岡/1212m
岩殿山    山梨/634m
赤目四十八滝 三重/585m(長坂山)
大和葛城山  奈良・大阪/959m
生駒山    大阪・奈良/642m
妙見山    大阪・兵庫/660m
摩耶山    兵庫/702m   

<山頂駅から2000m級も>
ロープウェイ・リフト・ケーブルカーを
利用して、一気に雲上の山頂駅へ!

西吾妻山  山形・福島/2035m
本白根山  群馬/2150m(探勝歩道最高地点)
志賀高原  長野/2307m(横手山)
蓼科山   長野/2531m
栂池自然園 長野/2020m(展望台)
立山    富山/3003m(雄山)
木曽駒ヶ岳 長野/2956m  

<登山口から日帰りで行く日本百名山>
初級者でも百名山を体験できる!
魅力あふれる名峰を日帰りトレッキング!

筑波山 茨城/877m(女体山)
赤城山 群馬/1674m(地蔵岳)
蔵王山 山形・宮城/1841m(熊野岳)
天城山 静岡/1406m(万三郎岳)
伊吹山 滋賀/1377m
大山  鳥取/1709m(弥山)
剣山  徳島/1955m  

トレッキングするならいつでも必要な基本装備! <トレッキング べーシック・アイテム>

   

コラム ルールとマナー!

コラム 安全で疲れにくい歩き方!

コラム いざ、という時の対処法!

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