［著］児玉光雄(こだま・みつお)
1947年兵庫県生まれ。脳活性トレーナー。追手門学院大学特別顧問。臨床スポーツ心理学者。
京都大学工学部卒業後、住友電気工業研究開発本部に勤務。その間、カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）大学院にて工学修士号を取得。その後、米国オリンピック委員会スポーツ科学部門本部で、最先端のスポーツ科学の研究に従事する。帰国後はトッププレーヤーのメンタルトレーナーとして、独自のイメージトレーニング理論を開発するとともに、1982年に株式会社スポーツ・ソフト・ジャパンを設立。プロスポーツ選手を中心に、右脳開発トレーニングに携わる。鹿屋体育大学教授を経て、現在は追手門学院大学特別顧問。日本スポーツ心理学会会員。
主な著書に『ボケない人になるドリル認知症を遠ざける、楽しい頭のストレッチ』『ボケない人のスピード！脳トレ1日10分で頭が冴える』（以上、河出書房新社）、『IQに好影響！こども右脳ドリル』（東邦出版）、『大谷翔平86のメッセージ才能が目覚める、活かせる』（三笠書房）などがあり、合計180冊以上にのぼる。
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はじめに
1週目 まずは頭の準備運動から
- 1日目
- 2日目
- 3日目
- 4日目
- 5日目
- 6日目
- 7日目
解答
コラム
2週目 5分間で記憶力を鍛える
- 8日目
- 9日目
- 10日目
- 11日目
- 12日目
- 13日目
- 14日目
解答
コラム
3週目 5分間で記憶力を取り戻す
- 15日目
- 16日目
- 17日目
- 18日目
- 19日目
- 20日目
- 21日目
解答
コラム
4週目 5分間で記憶力を定着させる
- 22日目
- 23日目
- 24日目
- 25日目
- 26日目
- 27日目
- 28日目
解答
コラム
5週目 5分間でさらに記憶力を強化する
解答
コラム
6週目 5分間で心身ともに10歳若返る！
- 32日目
- 33日目
- 34日目
- 35日目
- 36日目
- 37日目
解答
おわりに
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