ありがとうの小さな練習帳

ありがとうの小さな練習帳

この小さな本では、「ありがとう」と感じる力、
それを表現する力を培うための簡単な練習法を
いくつも紹介しています。
ぜひ、毎日続けてみてください。

四六変型 判（ 96 頁）
ISBN： 9784833422130

2016年12月20日発売　/ 1,100円（税込）

［著］ロバート・A・エモンズ
感謝学の世界的な権威。カリフォルニア大学デイビス校教授（心理学）。同大学Gratitude Lab（感謝研究所）ディレクター。学術誌、ジャーナル・オブ・ポジティブ・サイコロジー創刊編集長。著書に『Gの法則―感謝できる人は幸せになれる』（2008年、サンマーク出版）などがある。

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目次

はじめに

第1章　「ありがとう」とは？

第2章　「ありがとう」の恩恵

第3章　なぜ「ありがとう」は効くの？

第4章　さあ、感謝の気持ちを表そう

第5章　「ありがとう」について誤解されていること

第6章　「ありがとう」の3つのステップ

第7章　「ありがとう」ってどんなイメージ？

第8章　最後のレッスン