[著]植西聰(うえにし・あきら)
東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述活動を開始。1995年、「産業カウンセラー」(旧労働大臣認定資格)を取得。
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まえがき
第1章 「うらやましい」から「憎らしい」が生まれる
第2章 人と自分とを見比べるから、人がうらやましくなる
第3章 人をうらやましがるよりも、自分らしく生きる
第4章 人をうらやましく思うより、自分の良さに気づく
第5章 劣等感が「うらやましい」をつくり出す
第6章 「うらやましい」で、人間関係が壊れていく
第7章 お金のことで、人をうらやましく思わない
第8章 「うらやましい」から虚しい欲が生まれる
第9章 うらやましく思う前に、自分の土台をしっかりつくる