間違いだらけの健康常識 | PRESIDENT STORE (プレジデントストア)

健康不安に陥っていないか？
特別対談●養老孟司×池田清彦「間違いだらけの健康常識」の正体

《最新版》東大医学部卒医師が明かす
「命を縮めるクスリ、のばすクスリ」●鳥集 徹×和田秀樹

「病院は、病人をつくる場所である」という不都合な真実
「病院は、病人を治す場所である」は間違い●森田洋之

誤解①病床数を増やせば平均寿命も延びる

誤解②病院のおかげで高齢者は幸せに生きられる

誤解③全国どこでも同じ質の入院治療が行われている

誤解④医師の数を増やせば治療の質が上がる etc…

海外一流科学誌、医学雑誌の論文を総ざらい
科学的に検証！「食の健康神話」ウソとホント●生田 哲

▼少しの飲酒はむしろ健康にいい？／▼コーヒーを飲みすぎると体に良くない？ etc…

2000人の看取りに接した医師が教える
死ぬ前に後悔しない「幸せな死に方」の大原則 ●大津秀一

「焦げでがんになる」「紫外線は危険」「がん家系だから」は全部的外れ！
東大病院・がんの専門医が徹底解説！ 最新版●間違いだらけの「がんの常識」●中川恵一

1500人調査でわかった「死の兆候」
50代・60代で早死にした人は、なぜ早死にしたのか？●石原結實

間違いだらけの健康常識で、悪化させていないか
名医直伝●体の部位×症状別「奇跡の回復＆予防法」大全

▼高血圧　「1日1万歩」より、「1日160回のジャンプ」

▼心疾患　避けたい「悪い油」、摂りたい「良い油」

▼糖尿病　「インスリン」より「SGLT2阻害薬」

▼脂肪肝　溜め込んだ中性脂肪を減らす「HIIT」

▼脳卒中　「様子見」は厳禁！ 迷わず「救急車」 etc…

コラム▼衝撃の最新2万人調査データ「女に興味がない中年男は、なぜ短命なのか」

何歳からでもできる
老化メカニズムの弱点をつく！ 症状別●若返り5大医学メソッド

▼脱毛が止まらない　ブラッシングより内服薬が確実

▼シワが増えた　美顔器は逆効果、保湿と禁煙がキホン

▼ぐっすり眠れない　快適な入眠と若返り、41度の風呂で実現

▼認知症の疑い　1杯半の赤ワインで認知症の予防効果

▼腰・関節が痛む　髄核という部分のズレを正せばいい etc…

疲れやすい、顔色が悪い、頻尿の編集者はどうなったか
体験！●鍼灸のゴッドハンドは本当にゴッドハンドなのか

▼東洋医学にまつわる、よくある「誤解」

なぜ、小太りのほうが長生きなのか
《男女別×身長別》寿命が最長になる体重は何キロ？●東口髙志

▼一挙検証！ 間違いだらけのダイエット戦略

その数、3万種。増やすべきは何菌？
男も女も体調が上がる！「腸内細菌」図鑑●内藤裕二

▼ダイエット促進　「玄米、全粒粉、もち麦」。茶色い炭水化物で、ブラウティア菌活性！ 痩せやすい体質をゲット！

▼アレルギー体質改善　ヨーグルトでビフィズス菌BB536を増やす！ 1カ月継続で、腸内が弱酸性に。悪玉菌に強くなる

▼眠りの質が向上　ヤクルト1000で一躍脚光を浴びたシロタ株。朝の目覚めもよくなると評判。新効果も出現！ etc…

一挙総まとめ！●ウソ、大げさ、まぎらわしい、もっといい対処法がある……
全部間違い！ アブない健康常識100