アルバ増刊2024年4/22号　すぐできる！ワンポイントLESSON

アルバ増刊2024年4/22号　すぐできる！ワンポイントLESSON

A4変型 判（ 112 頁）

2024年03月22日発売　/ 980円（税込）

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目次

  • 【スイング改造編】

      • 手元を左にズラしてから素振り

      • 竹ぼうき 振ればわかる5つの効果

      • 右手1本打ち 凄い効用

      • 左のカベ 左打ちたった5分でバッチリできた！

      • 左肩アゴについてトップ 離れたらダウン開始！

      • 手首をコック→腕を回す→真上に上げる

      • 手のヒラでクラブを挟む

      • フォローで左ヒジをたたむ

      • ステップ素振りをやってみよう

      • ヒザを伸ばせばダフらない

      • クローグリップで当たりが戻る！

      • 左に振り抜くを身に付ける ツアースティック3本チェック法

  • 【ドライバー編】

      • フェースの高さより低くティアップする

      • 逆Kアドレスの凄い効用

      • 右手素振りで体の開きを防ぐ

      • 左カカトを5センチ外に踏み込む！

      • クロスハンド素振りで軌道を修正

      • 両ワキにクラブを挟んで正真正銘ボディターン

      • ティーイングエリアの左足下がりで素振り

      • 右足を20センチだけ引く

      • 狭いスタンスの高重心アドレスが飛ぶ！

      • 左手は上から右手は横から握る

      • 振り子が一番飛ぶ！ 力を入れるのは切り返しの一瞬

      • 「上から下」のタテ振りで最速スピードが出る！

      • コックを解くタイミングが合えば飛距離は伸びる！

      • 軽い棒で爆速素振り＆飛ばし専用肩周りストレッチ

  • 【バンカー編】

      • シャフトの先で線を引くように打つ

      • フォローで右手離してみよう！

      • バンカーは手羽先スイング

      • 右ツマ先立ちで打つ

      • ホームラン防止は左足を深く埋める

      • バンカーの極意はリストターン

      • 両ヒザを左に向けたまま振り抜く

      • フェースをかぶせてヘッドを落とす!!

      • ちょい左足下がりはフォローをとらない

      • 椅子に座るつもりで腰を落とす

      • ふかふか砂で目玉はボールの先までヘッドを通す

      • ドン！ と打ち込み、はい終了

      • 長距離バンカー3つのステップ

  • 【アプローチ・パット編】

      • ソールで硬さの違いが分かればそれが適度なゆるグリップです

      • 体と一緒に頭も回してみよう！

      • ヒジ曲げ五角形打ち

      • アプローチは体重移動しない！

      • フェースの先っちょで打つ！

      • フワリ球は左手首を甲側に曲げたまま打つ

      • 肩のラインを右に向けてインサイド・アウトに振る

      • ティ刺し芯打ちドリル

      • ブレないストロークが身に付く ペットボトル練習法

      • パターは先っぽで打つ！

      • 4つの入り口でカップインを狙う

      • 出だしの3ホールはカップを1mの円と考える！

      • カップ際 蹴られる蹴られないの見分け方って？

      • 巨大グリーンの注意点

      • 本番でもカップを見たまま打つ