人生後半の時間術 | PRESIDENT STORE (プレジデントストア)

年代別＆男女別――襲ってくる大病ロードマップ
医師が教える、2023年絶対始めるべき健康習慣、やめるべき最悪習慣 ●岡田 定

医学博士が直伝！ 健康寿命を縮める3大要因と徹底対策
人生100年はウソ！ 実は短い「健康寿命」の正体 ●森田 豊

家族、仕事、人間関係、趣味、お金……価値観一変！
著名人が「増やした時間、減らした時間」

▼岡村孝子・シンガーソングライター

日光浴、散歩、食事…「当たり前」をじっくり味わう

▼宮本亞門・演出家

数日間、住み慣れた場所を離れて心身をリトリート

▼浅野史郎・元・宮城県知事

人に求められ、できることをし、喜ばれたら満点

コラム▼哲学者が教える「なぜ、人は時間を浪費してしまうのか」 ●左近司祥子

これが正解！ 元企業戦士の人生総決算
80代200人調査 年代別「やっておくべきこと」ベスト5 ●楠木 新

弘兼憲史流「人生後半の脱・プライド戦略」＆長谷川眞理子流「人生後半の人類学的考察」

コラム▼哲学者が教える「なぜ、人は後悔ばかりするのか」 ●岡本裕一朗

がんばる自分がアホらしくなる
心に栄養を与える「ゆるい名言」傑作選 ●晴香葉子

アインシュタイン／バカボンのパパ／リラックマ ほか

世間体は気にしない、他人の軸で考えない
60代からの「常識を捨てる」生き方原則

▼中野善壽・人の影響を受けたくない。自分で考える時間が何より大事

▼中尾ミエ・能力以上のことはできない。ありのまま生きる気楽さ

友達は多いほうが幸せ――世の中の美徳は幻想だらけ
夫婦も上司部下も……、疲れる人間関係からうまく降りる方法 ●鶴見 済

【書き込み式】 嫌なことをやめ、好きなことで人生を埋め尽くす
「自分らしい老後」実現シート ●大住 力

3カ月先、プライベートの予定から埋めていく
自分時間倍増！「公私逆転」のスケジュール術 ●各務茂雄

あなたは人生で何を成したいか？
愛された人の葬式、トラブルを抱えた人の葬式 ●大愚元勝

コラム▼都会でひとりになれる「秘密基地」はどこか

何歳でも人生は変えられるか――答えはYES！
40代・50代から「理想の人生」を手に入れる秘訣

番外編▼有名な落書き「豊かな青春、惨めな老後」は本当か？ ●クーロン黒沢

黙って読む、書き込む、辞書を引く
芥川賞作家が直伝！ 知的になる遅読の練習 ●平野啓一郎

コラム▼日本で一番「時間にルーズ」沖縄県民が幸せな理由 ●前野隆司

なぜ、早く行動に移せなかったか【60代のリアル後悔】1200人大調査！
年代別・男女別・役職別 定年前にやればよかったベスト3

▼50代…男1位「もっと貯金」、女1位「株式投資」…

▼40代…男1位「もっと読書」、女1位「もっと親孝行」…

▼30代…経営層1位「外国語習得」、係長1位「資格取得」…

後輩たちに、ぜひとも聞かせたい【80代大先輩の教え】200人調査
定年後のやってよかったBest3

▼PART①健康習慣

メンテナンスすべき体の部位、3位「下半身」、2位「腰」、1位は？

▼PART②お金の問題

使ってよかったお金、3位「趣味」、2位「住居」、1位は？

▼PART③孤独対策

人生の喜びを感じる瞬間、3位「旅行中」、2位「趣味に熱中」、1位は？

残された人生が輝く、新ハローワーク
単身で挑む！「高給よりやりがい」仕事選び

▼61歳、金沢の実家でカフェ開業

▼30歳で独立、アフリカで支援活動

▼50歳、医師不足の隠岐の島へ