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イベント情報
2021年03月19日発売 / 1,100円(税込)
feature 01
できるヨガポーズが増える
代謝アップ編 基礎代謝を上げる
ダイエット編 お腹がへこむ お尻が上がる 背肉が取れる
腰痛編 座りっぱなしで腰が痛い…人に
メンタルヘルス編 心身の免疫力維持にも効果的!
feature 02
アームバランスができるようになる
PART1 ヨガに必須のインナーマッスル
PART2 チャトランガ・バカーサナで覚える!
PART3 筋力・柔軟性・バランス力が総合的に身に付く!
人気ヨガインストラクターが共演!
基本のポーズを再確認!
体型の悩みがあっても大丈夫!
「よい人生を長く生きる」ための伝統医学から学ぶ
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
おうちヨガでも! テレワーク中も!
顔に、髪に、体にマルチに使える!
肌・心・生活も“ 上手な引き算”で豊かに!
髪トラブルケアで美髪ヨギになろう!
ロフト コスメフェスティバル2021SS
春のゆらぎがちな体調を
肌トラブルが起きやすい“今”だから……