プレジデント2020年7/3号【綴込付録　命の食材リスト】 | PRESIDENT STORE (プレジデントストア)

特集

緊急特報　コロナ完全対策

自然免疫力を高める生き方

• コロナで死亡した人の共通点は、〝免疫力の低下〟

• 入門編　免疫力とはそもそも一体何なのか ◎鈴木隆二／鈴木一博

• 免疫学の第一人者が教える

  黄金習慣ベスト5 ◎奥村 康

  • 食生活……ポイントは「よく噛む」「楽しむ」「ほどほど」

  • 腸内環境…… 乳酸菌を腸に届けるヨーグルトの正しい食べ方とは

  • ストレス対策……マジメすぎると病気になる。ゆるっと生きましょう

  • 体温を上げる……ＮＫ細胞が活性化するのは36・５度以上

  • 運動……「ジョギングは体にいい」を安易に信じてはいけない

• 世界・笑い死に列伝 笑いは免疫力を上げるが、笑いすぎて死んだ人もいる

• 病気になりやすい性格・夫婦関係・生き方が判明 心と寿命、ストレス研究の最前線！

  ５万人大調査「なぜ人の悪口を言う人は、死亡リスクが高いのか」

• 健康に良いもの・悪いものが丸わかり

  • 科学データに基づく全48品目総チェック ◎津川友介

    • 魚／肉／野菜／果物／米／パン／油／卵／バター／ナッツ類…

• 特大付録 冷蔵庫に貼って使える「最新 健康に良いもの悪いもの

• 林家木久扇　 しゃべって笑って歯を磨く。これが私の長寿の秋訣

• 感染リスクを激減！名医が教える

  病気にならない生き方10 ◎笹井恵里子

  • • ▽マスク手洗い併用でインフル最大51％減

    • ▽睡眠５時間以下は発症率４・５倍に

    • ▽毎日飲酒で風邪のリスク54％低下

    • ▽日光浴でビタミンD増殖、インフル50％減

• 水の大研究 科学データが示した最強の飲料は「水道水」だった

• 免疫力アップに、医者・クスリ・サプリは要らない！◎近藤 誠

• 銀座のママが見た早死にの共通点

  • 「からみ酒・ひがみ酒・いかり酒」 ◎園田静香／水口素子

NEWS ＆ INTERVIEWS

• コロナ第２波「８月説・10月説・12月説」それぞれの根拠

• 社会問題「ネット誹謗中傷」にあった女たちの苦しみ

• セブン＆アイ名誉顧問・鈴木敏文「コンビニの基本、教えます」

• 究極の保険内予防医療に患者が殺到

好評連載

• 人間邂逅［767］

  ●富山浩樹×入山章栄

  事業承継で生まれるイノベーション

• 茂木健一郎の「成功への物語」［215］

  アフターコロナで「勝つ脳」「負ける脳」

• Ｄ・アトキンソンの「このピンチが最後のチャンスだ」［3］

  「いいものを安く」買って喜んではいけません

• 大前研一の「日本のカラクリ」[245]

  地方首長の活躍は戦後初 吉村知事は断トツだ

• 菅義偉の「戦略的人生相談」[4]

  歌丸師匠から教わった「大化け」の秘訣

• 飯島 勲の「リーダーの掟」[268]

  頼む、菅長官 瀕死の官邸を救ってくれ

• 齋藤孝の「人生がうまくいく古典の名言」［39］

  武士道から学ぶ「ストレスゼロ」の極意

• 橋下 徹の「ノーサイド・トーク」

  ●ゲスト・門上武司

• 「橋下 徹」通信[101]

  政治は適切な介入により検察の「独善的暴走」を防げ

• 猫組長の「ダークサイド経済日誌」[7]

  米中の深刻な対立を習近平が望む理由

• 伊藤詩織の「ドーナツてるの？」[4]

  アフリカで襲われる、アルビニズムの少年少女

• 鈴木宗男×佐藤 優の「世界大地図」［9］

  トランプの大暴走に習近平が笑ってる

• 三浦瑠麗の「山王日記」[8]

  『タッチ・ミー・ノット』不思議な癒やしの力を持つ映画

• 本田 健の「賢者は年収3000万の小金持ちを目指す」［9］

  オンライン講習で、1000万円を簡単に稼ぐ方法

• 池上 彰と増田ユリヤの「ドキドキ大冒険」［40］

  対感染症の歴史に学ぶ オーストリア

• 笹井恵里子の「あなた vs 〇〇〇」［9］

  体内時計

• 浜ちゃん総研「プロフェッショナル仕事論」［41］

  危機の時代に「命」「健康」「環境」の分野で社会に貢献する

• 職場の心理学[706]

  ネットで誹謗中傷にあった女たちの匿名座談会

• マネーの新流儀 [303]●黒田尚子

  「外貨建て保険」を正しく理解しよう

• 新刊書評

  メアリアン・ウルフ 著『『デジタルで読む脳 ×紙の本で読む脳』

• クローズアップ・ニッポン

  著者インタビュー

  有本 均『全員を戦力にする人財育成術』

• 経営者たちの四十代[255]●街風隆雄

  ●野村ホールディングス社長・奥田健太

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