プレジデント2023年12/29号 | PRESIDENT STORE (プレジデントストア)

特集

病気にならない！　体調が上がる！

血管革命

• 血圧が下がる！　痩せる！　突然死もブロックできる！

  最新医学が実証！　朝・昼・夜・週末に実践！
  「老いた血管」復活習慣23選
  ●板倉弘重、工藤孝文

  • ▼朝は、コーヒーと緑茶を混ぜて飲もう。朝食は抜かずにバナナ1本を ほか
    ▼昼は、仕事中に「貧乏ゆすり」を取り入れよう。食後30分以内に10分間歩こう ほか
    ▼夜は、糖質オフよりカロリーオフを意識しよう。パジャマは1サイズゆるめで ほか
    ▼週末は、「さっさか」「ゆっくり」のインターバル速歩を。家族にマッサージをしてあげよう ほか

• 【専門医が監修】かかりやすい病気もわかる

  すぐ判定◎「血流と血管年齢」誌上チェック
  ●栗原 毅

• 死にかけた人が教える「死の予兆」

  7分に1人が、突然亡くなっている
  《実録》山手線で、いきなり心肺停止20分
  ●熊本美加

• コラム◎

  受ければ命が救われる「すごい血管画像検査」のススメ

• 野菜増しで、塩分は帳消しにできる

  正常値に下がった！
  高血圧の街を救った「奇跡の食事術」
  ●木原洋美

• コラム◎

  通院ゼロ、クスリ自宅郵送！「高血圧オンライン治療」体験記

• 予備軍は一刻も早く、生活習慣を変えるべし

  【名医がわかりやすく教える新常識】
  糖尿病でも長生きできる人、できない人
  ●坂本昌也

• 数年前なら、誰もがあきらめていた

  革命的！　医者選びで生死が決まる！
  「心臓・脳・肝臓」世界最先端手術ガイド

  • パート（1）「負担極大の心臓手術」も3日で退院のロボット手術
    パート（2）脳血管内手術で防げる「恐怖のくも膜下出血」
    パート（3）九州発！「絶望の肝がん」を治す、誰もできない職人手術

• 「血液、リンパ液、脳脊髄液」3大体液を流す

  「人体の7割」は水でできている！
  頭痛・肩こりがみるみる改善する体操
  ●片平悦子

• コラム◎

  WHOも認めた！　ホットな医療分野「鍼灸の最前線」

• 世界のセレブも毎日実践！

  【図解】体調の異変が自分でわかる「脈の取り方」
  ●伊東秀憲

• 女の血管事情

  「布団の中でも手足が冷たい人」が寿命をのばす方法
  ●齋田瑞恵

• コラム◎

  医師が本気で教える「血管にいいセックス」女性編＆男性編

• 男の血管事情

  「たかが勃起、されど勃起」勃起こそ男の人生
  ●頴川 晋

• 目的達成のために、命をかける

  敬意と愛、信頼の自衛隊リーダーシップ

好評連載

• おはようございます、新社長［31］

  JR東海社長 丹羽俊介「人の歩みを見て力をもらう」

• PEOPLE

  吉田裕史「明日死ぬかも。兵士たちに捧げた戦地での演奏」

• 人間邂逅［851］

  和里田 聰×石坂 茂「『黄組』の団結力」

• 判断意見

  西田英一郎「『ウイスキー復権』のシナリオを、ビールで再現させる」

• 大前研一の「日本のカラクリ」［329］

  イスラエルとハマスの戦争で阻止すべき最悪のシナリオとは

• ジャック・アタリの未来予測［12］

  あなたも未来を予測できる！「3つの力」に注目する最新ニュースの読み解き方

• 齋藤孝の「人生がうまくいく古典の名言」［123］

  手っ取り早くトラブル解決の糸口を見つける方法

• 職場の心理学［787］

  八木龍平「人間関係で『詰んだ』と思ったら。“職場の呪い”を打ち破る方法」

• 茂木健一郎の「成功への物語」［294］

  心臓血管系の病気リスクを下げる「生きがい」の威力

• 経営者たちの修羅場・土壇場・正念場［38］

  ウエルシアHD会長 池野隆光「買収先の社員に歓迎されず、優秀な人から次々と辞めていく」

• 浜ちゃん総研 運命の出会い編 [21]

  ●岩倉昌弘　クラシエ社長

  「ふてくされた新人時代、仕事観を変えた先輩の教え」

• 最終回　三浦瑠麗の「私たちの民主主義」

  政権支持率低下とマスコミの責任

• 本の時間 新刊書評

  山形浩生評 石川大樹、ギャル電、藤原麻里菜著『雑に作る 電子工作で好きなものを作る近道集』

• 著者インタビュー

  樋泉克夫『満腔、香港 香港！香港？』

• 飯島 勲「リーダーの掟」［348］

  無人タクシーの走る国で交通問題を考えた

• 笹井恵里子の「あなたvs〇〇〇」［91］

  肌の乾燥

プレジデント言行録

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