ヨガジャーナル日本版2023年6・7月号　vol.87 | PRESIDENT STORE (プレジデントストア)

cover interview

Love Your Body

すみれさん

feature 01

ヨガをすれば認知＆運動機能が向上！

脳を鍛えるヨガ

• PART1 セロトニン研究の第一人者・有田秀穂先生に聞く

  ヨガでなぜ脳が鍛えられるのか？

• PART2 普段のヨガポーズがなめらかに！

  硬い頭を柔らかくする脳トレヨガ

• PART3 自律神経を一気にリセット！

  壁を使ったやさしい逆転ポーズ

• PART4 松本莉緒さんの

  自己肯定感を上げるマインドフルネスヨガ

• PART5 睡眠とヨガには共通点がたくさん！

  脳の健康を保つ！ ぐっすり快眠ヨガ

feature 02

ポストコロナ時代、楽しく安全にヨガを深めたいなら…

今こそ、ヨガスタジオに行こう！

• PART1 スタジオ再デビューの前に確認！

  基本のポーズ セルフチェック

• PART2 自分にぴったりなヨガクラスを見つけよう！

  私に合うヨガはこれ！ ヨガの流派ガイド

• PART3 ヨガインストラクター＆生徒のリアルコーデ拝見

  人気ヨガスタジオの春のレッスンウェア＆ポーチの中身SNAP

feature03

スクール選びから学びの深め方、活躍の場まで

50歳からのヨガティーチャートレーニング

• 50代60代ヨガインストラクターに聞く

  養成コース受講前の疑問Q＆A

• 50代から安心して通える！

  ヨガインストラクター養成スクールガイド

ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選

from US

• 大切な骨のはなし

• スーパー・ボウル

• 畏敬の念を解き明かす

• 真のセルフケアを学ぼう

catch up

• 不安定な天気の洗濯、夜洗濯も安心！

  ヨガウェアの部屋干し
  「ヤシノミ洗たく洗剤」が選ばれる理由

• 人気ヨガ講師・鈴木まゆみ先生が考える

  フレイルFREEヨガと毎日

• 迷っている人、必見！

  「シークエンス！」なら最短・最安でRYT200が取れる

• ヨガでつながる「Relation Yoga City Fes 2023」開催

• 食習慣を見直して夏へ向けて無理なく体づくりを！

  ヨガと自然派甘味料や置き換え食品を上手に使ってダイエットにチャレンジ

• 西銀座デパートが仕掛けるウェルネスライフ

  新しいカタチのヨガトレンドの発信地
  「Welltive Ginza（ウェルティブ ギンザ）」

• ヨガインストラクターSATOMIさん、HINACOさんが挑戦

  「KATION SPORTS ＆ WELLNESS」で見つけた人気ブランドのレギンスをヨガ講師がはき比べ！

• 汗ばむ季節にも心地よく！

  ヨガする人の注目のスカルプケア
  Off＆Relaxから新シリーズ「ディープクレンズ」誕生

• ＃ヨガジャーナルフレンズ＆インストラクター座談会

  自分のため、まわりの人を守るため…
  これからの消毒習慣について考えよう

serials

• 野沢和香のHAPPY JOURNAL vol.18

• アンジャッシュ児嶋一哉さんの働く人のためのお悩み解消YOGA 最終回

• ヨガの上達に役立つ！ 骨格＆筋肉図

• 漫画で読む『ヨガ哲学』第41回

• 新連載

  今月の＃ヨガジャーナルフレンズ みんなのヨガ活Real Talk vol.1

• #ヨギが好きなナチュラルコスメ　vol.15

• ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第83回

• 綿本 彰先生のヨガで世界とつながろう 第2回

• yasushi先生のこれでいいのだ！ 第65回

• 峯岸道子先生が教える人生100年時代のためのこれからヨガ 第2回

• Yoga Journal Finds

• 人と人、人と地域をつなぐライフスタイル＆カルチャーページ　commUNITY

• 次号予告