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イライラノート

イライラノート
The Little Book of Bad Moods

「幸せの国」フィンランドで異例の大ヒット!
またたく間に世界30カ国で発売が決まった、ネガティブ・アクティビティブック。
ポジティブ思考やマインドフルネスにうんざりな人におすすめです。
このところツイてないお友だちにプレゼントとすると喜ばれる(あるいはキレられる)かも!?
ネガティブをとことん追求したらあら不思議、なんだかキモチよくなってきた!これって自己肯定感!?
あくまでも人間として成長することを拒む人にぴったりのエクササイズが満載!
毒はSNSに吐かないで、このノートに吐いてみよう!

四六変型 判( 112 頁)
ISBN: 9784833423304

2019年08月30日発売 / 990円(税込)

[著]ロッタ・ソンニネン

[イラスト]ピーア・アホ

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目次

世の中はアホだらけ

人生がつまらないのは誰のせい?

みんな、わたしの話を聞いて!

他の人を不愉快にさせるアイデア

イヤなこと日記をつけよう

SNSで見つけたイタい人たち

絶対に忘れない~呪いの備忘録~

世界ムカつくこと探し旅

悪の表現力を磨こう

悪魔のお絵かき帖

大嫌いなものチェックリスト