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脳科学研究がつきとめた「頭のよい子」を育てるすごい習慣

脳科学研究がつきとめた「頭のよい子」を育てるすごい習慣

だから地頭の良い子が育つ！
小中学生4万人調査で判明。

わが子が「先の見えない時代」を生き抜くために
親にできること、家庭ですべきことを
「脳トレ」の第一人者・川島隆太教授が徹底教示。

★成績上位グループに共通する睡眠法とは？
☆脳神経細胞を増やす、意外な「家庭遊び」
★難関大学合格者が「朝」にしていたこと
☆情報処理能力が高まる「食材」はこれ！
★記録力を30％高める、驚くべき記憶法が存在した
☆図解イラストで紹介、親子でできる「脳トレ」ゲーム

子どもの成績がよい“隣の家庭”は何を意識し、普段からどんな学習や遊びを実践しているのか──。子どもたちの秘めたる才能を開花させ、フルに発揮させる「脳育」のコツを教示する、親子で読みたい家庭副読本。

四六 判（ 176 頁）
ISBN： 9784833440646

2024年07月29日発売　/ 1,650円（税込）

［著］川島 隆太（かわしま・りゅうた）
東北大学加齢医学研究所教授。脳科学者。1959年千葉県千葉市生まれ。東北大学医学部卒業、同大学院医学研究科修了（医学博士）。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学加齢医学研究所助手、講師を経て、現在同研究所教授。2014〜2023年3月に東北大学加齢医学研究所所長を務める。人の脳活動のしくみを研究する「脳機能イメージング」のパイオニアであり、脳機能研究の国内第一人者。ニンテンドーDSゲームソフト「脳を鍛える大人のDSトレーニング」で一躍時の人に。認知症高齢者や健常者の認知機能を向上させるシステムの開発や、「脳を鍛える」をコンセプトとする産学連携活動に尽力している。2024年より宮城県蔵王町観光大使に就任。

目次はこちら（クリックで開きます）

目次

  • はじめに　「頭のよい子」の正体

  • 第1章　科学的に正しい「脳育」とは

  • 子どもの脳の発達段階とターニングポイント
  • 人間らしい思考力は「前頭前野」がすべて
  • 前頭前野を最も活性化させる方法は？
  • 赤ちゃんのころから脳は「学習」に強く反応する
  • 鍛えれば鍛えるほど、脳は複雑に進化する
  • 計算＆暗記を鍛えると、「トランスファーエフェクト」が発現する
  • 親子で脳トレゲーム① 記憶力UPじゃんけん

  • 第2章　脳によい習慣

  • 脳の構造さえ変える!? 「音読」&「読書」の力
  • 幼少期は「読み聞かせ」で心が育つ
  • 読書で「クリエイティブ脳」が育つ
  • 数字を使った遊びを楽しむ
  • 目と目を合わせた親子の会話で「共感脳」を育てる
  • 成績上位グループの85％は夜10時前に寝ている
  • 外遊びが脳の神経細胞を増やす
  • 「モノのごほうび」より「速攻ほめる」で脳のやる気が燃え上がる
  • 侮蔑ワードは厳禁！　脳へ「平手打ち」のダメージを与える
  • テレビ、動画の視聴が少ないほど言語能力が育つ
  • スマホの使用は1日1時間未満にする
  • メッセージアプリは「使わない」がベスト
  • 勉強中にスマホは使わない
  • 親の過度なスマホ使用は子どもの情動に悪影響
  • 「明るい未来」について親子で会話する
  • 親子で脳トレゲーム② 頭の回転UPトランプ暗算

  • 第3章　子どもの脳によい食事

  • 「朝食を食べる」子の3割は偏差値65以上の大学へ合格する
  • 朝ごはんはパンより米が脳にいい
  • おかずが多いほど脳活動は活発になる
  • 成長期には鉄不足に注意する
  • 頭の働きを高める魚は1日1食とる
  • 一緒にホットケーキを作ると子どもの頭がよくなる
  • 親子で脳トレゲーム③ がまんする力がUPリズム遊び

  • 第4章　効率よく脳を働かせる勉強法

  • 学習中は「無音」が大前提　音楽、テレビ、スマホはシャットアウト
  • 脳のパフォーマンスを左右する「室温」に注意！
  • 学習前の2分間の音読＆計算で記憶力＆集中力が30％アップする
  • 親の的確な〝励ましワード〟で勉強を投げ出さなくなる
  • 脳の「わかった！」回路を太くするのは「反復」
  • 脳に記憶を定着させる「アクティブ・リコール勉強法」
  • テストは点数よりも「間違えたワケ」にこだわる
  • 勉強は「まとめて一気！」より「分散してコツコツ」が高効率
  • 目標までのステップを小さく刻むと「やり抜く脳」になる
  • 入試前日にやるべきこと3つ
  • 親子で脳トレゲーム④ 記憶力がUP単語記憶ゲーム