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神メンタル 365日ストレスフリーで生きる方法

神メンタル 365日ストレスフリーで生きる方法

人生はメンタルが9割。日々の小さなトレーニングで、あなたの未来は劇的に変わる!

あなたは、こんなことを思ったことはありませんか?
本当はイライラしたくないのに、つい言動に出てしまう。なにかやるにしても、なかなか行動に移すことができない。新しいことをはじめても長続きしない。不安や心配性の自分を変えたい……。
もしそんな悩みがあるのなら、本書は間違いなくあなたの役に立つはずです。

日常で変化を起こし、確実に定着させれば、人生は劇的に変わっていきます。トレーニングさえすれば、誰でも「強いメンタル」を手に入れられるのです。ストレスをゼロにして、楽しく充実した365日を送りましょう!

四六 判( 192 頁)
ISBN: 9784833479684

2021年01月01日発売 / 792円(税込)

[著]星 渉(ほし・わたる)
作家、ビジネスコンサルタント。1983年、宮城県に生まれる。18歳の頃から、心理療法やNLP(神経言語プログラミング)、認知心理学、脳科学を学び始める。大手企業で働いていたが岩手県で東日本大震災に被災。生死を問われる経験を経て「自分の人生の時間はすべて好きなことに費やす」と決め、独立起業し、個人の起業家を対象に「心を科学的に鍛える」ことを中心に置いた独自のビジネス手法を構築。日本や海外で数千人規模の講演会を実施し、グローバルに「好きな時に、好きな場所で、好きなシゴトをする個人を創る」ための活動をしている。著書『神メンタル「 心が強い人」の人生は思い通り』『神トーーク「 伝え方しだい」で人生は思い通り』(ともにKADOKAWA)はシリーズ累計20万部突破のベストセラー。近著に『神メンタル 人生は心の強さが9割』(プレジデント社)がある。

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目次

第1章 「神メンタル」で思いどおりに生きる

第2章 365日ストレスから解放される

第3章 チャンスをものにする「行動力」

第4章 「生きがい」を持って生きる