［著］中野 信子（なかの・のぶこ）
脳科学者・医学博士・認知科学者。1975年、東京都に生まれる。東京大学工学部卒業後、同大学院医学系研究科修了、脳神経医学博士号取得。フランス国立研究所ニューロスピンに博士研究員として勤務後、帰国。現在は、東日本国際大学などで教鞭を執るほか、脳科学や心理学の知見を活かし、マスメディアにおいても社会現象や事件に対する解説やコメント活動を行っている。著書には、『サイコパス』、『不倫』（ともに文藝春秋）、『人は、なぜ他人を許せないのか？』（アスコム）、『空気を読む脳』、『ペルソナ』（ともに講談社）、『悩みと上手につきあう脳科学の言葉』（プレジデント社）などがある。
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第1章 「嫌な気持ち」を切り離す
第2章 「もやもや」をエネルギーに変える
第3章 「あの人」との関係で悩まない
第4章 「同調圧力」に流されない
第5章 「自分の選択」を信じる
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