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はじめに
“楽に着る”には準備から 着つけ前の指差しチェック
すなおさんの魔法の着つけ
長じゅばんを着る
1 長じゅばんをはおる
2 衿を合わせる
3 紐を結ぶ
4 全体を整える
着物を着る
1 着物をはおる
2 衿を仮留めする
3 裾位置を決める
4 腰紐を締めおはしょりをつくる
5 衿を合わせる
6 胸紐を締める
7 伊達締めを締める
帯を締める（名古屋帯）
1 ひと巻きする
2 ふた巻き目を巻く
3 折り紙のように折る
4 帯枕をつける
5 帯揚げをかぶせる
6 お太鼓の形をつくる
7 て先を収める
二度と忘れない！ 帯締めの結び方
失敗しない！ 帯揚げの結び方
“アップデート”着つけ講座
なりたい自分になれる「衿合わせ」
自由自在にできる「おはしょり」
「たんすの着物」でいざ実践！
出かけるために たんすの着物ざっくり「格」の仕分け方
大きく広げなくても大丈夫！ “省スペース”たたみ方
通販企画 まるっと安心。 これさえあれば、すぐに着られる！ すなおさんの着つけスターターキット（17点）
検索派？ QRコード活用派？ 「動画の見方」虎の巻
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