間違いだらけの老化の常識 | PRESIDENT STORE (プレジデントストア)

PART①問題提起
紅麹問題の根本原因は「コレステロール＝悪」という間違った常識

和田秀樹が《健康ビジネス》に警鐘！
間違いだらけの「老化の常識」ベスト10

PART②老化
「老化は諦めるしかない」は間違い

ハーバード大学、最新研究で判明！
名医が教える「日本人が知らない老化の予防法」

PART③塩
「塩分は体に悪い」は間違い

塩を摂らないほうが早死にする！
減塩・無塩の間違いがわかる「塩」の新常識

PART④朝食
「牛乳や乳製品は体にいい」「私はパン派」は間違い

医師が解説「パンと牛乳が老化を進めるワケ」

PART⑤食品添加物
「みんな買っているから大丈夫」は間違い

減塩食品は添加物がたっぷり！
言ってはいけない「食品のウラ側」

PART⑥目
「目が悪くなるのはあきらめるしかない」は間違い

視力が上がったとの声多数！
緑内障も防げる《視力》超回復法

PART⑦肌、歯、髪、体形
「遺伝だからしょうがない」は間違い

見た目が20歳若くなる「最高のメソッド」

PART⑧休み方
「休むこと＝寝ること」は間違い

寝ても、なぜ疲れが取れないのか
最新研究でわかった「最強の7大休養法」

PART⑨脳
「脳トレをすればボケない」は間違い

専門医が知識をアップデート「脳が老けない10大習慣」

それはただの寝不足じゃない！
「大病の予兆」を見分ける方法
▼大腸がん、肺がん、心臓病、腎臓病、脳梗塞、糖尿病、緑内障……

徹底解剖◎眠り方の秘密
なぜ、あの人は年を取っても元気いっぱいなのか？

コラム▼なぜ大事な日の前日は眠れないのか？

最新科学で解明！
眠れないシニアの「ボケない眠り方」