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プレジデント2019年9/13号

プレジデント2019年9/13号

SOLDOUT

A4変型 判( 120 頁)

2019年08月23日発売 / 763円(税込)

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目次

  • 特集

    実証◎頭がよくなる睡眠、バカになる睡眠

    ぐっすり眠れる! 脳科学

    • 頭がスッキリしない人はなぜ、スッキリしないか?

      学べば眠れる! 24時間総チェック イラスト図解◎生活見直し「睡眠トリビア21」

        • ●週末の寝だめはNGってほんと?
        • ●モーツァルトより眠れるクラシックはある?
        • ●全裸で寝ると健康になるってほんと?
        • ●夢日記をつけると精神が不安定になる?
        • ●ソファで寝る夫は健康に悪いか?
        • ●早寝早起きがやっぱりベストなのか?
        • ●1日の睡眠時間は、「夜と昼の足し算」でいいか?
        • ●午後イチ会議で眠くならない「ランチの食べ方」
        • ●大きないびきをかく人は病気か?
        • ●入浴は「就寝前」がいいか「起床後」か?
        • ●夢の中に出てきた人を好きになるのはなぜ?
        • ●朝5時起きの予定、前日早寝は厳禁ってほんと?
        • ●よく眠れるシーツの色があるってほんと?
        • ●熱帯夜は、エアコンをつけっぱなしでいいか?
        • ●トラの睡眠時間は15時間、キリンはたった5時間?
        • ●寝入り、目覚めがよければ健康か?
        • ●体に悪いのは寝不足か、寝すぎか?
        • ●たくさん眠ればやせるってほんと?
        • ●コーヒーを飲むべきは「起きた後」か「寝る前」か?
        • ●仰向けと横向き、体にいい寝方はどっち?
        • ●酒をたくさん飲んだ翌朝、なぜ気分が落ち込むか?
    • 統計調査で判明◎睡眠不足はビンボーの道。「グッスリさん vs ゲッソリさん」人生すごろく

        • 生涯年収/生活習慣病/肥満/うつ/老化/肩こり/交通事故……
    • 《6つのお悩み別》「あなたの睡眠問題」解消法

        • 寝付けない/途中で起きる/早く目覚める/眠った感じがしない/起きられない/昼間眠い
    • 寝ている間に脳が育つ。頭がいい人の睡眠法「深夜のマイルール」

        • 宇宙飛行士・山崎直子▼眠る前、必ず子どもにつぶやく言葉
        • 芸人・パトリック・ハーラン▼基本、眠気には逆らわない。どこでも寝てしまう
        • 棋士・中村太地▼集中を導くための、オリジナル枕・首タオル・香るハンカチ
    • 「大勝負の前、眠れないとき」に眠る法

    • 寝苦しい夜が変わる。朝まですやすや「寝室グッズ」最強ガイド

        • 接触冷感敷きパッド/除加湿ストリーマ清浄機/逆回転機能付きリビングファン……
    • 仕事中でも簡単&効果大! 睡魔に勝つ3つのツボ

    • 生活が不規則、夜勤が多い、徹夜続き……

      休めない仕事人のための「どこでもすぐ寝る」テクニック

        • ベストセラー作家/国際線CA/為替トレーダー/探偵
    • 蛇が出れば億万長者!?「あなたの夢」分析ノート

    • スペシャル・レポート

      ●渡瀬裕哉

      2020年アメリカ大統領選「トランプの必勝シナリオ」

  • 情報スクランブル

    • キーマン・スキャン

      川邊健太郎

    • 注目のキーワード

      科創板

    • マーケットの読み方

      前年比116%

    • アナリストは見ている

      コカ・コーラ参入で缶チューハイ戦国時代へ

    • ニュースファイル

      小泉進次郎の挑戦「自分がどこまでいけるか見てみたい」

  • 好評連載

    • 職場の最新心理学[75]●八巻 秀

      独り言がうるさい人を黙らせるには

    • ビジネススクール流知的武装講座[464] ●小川孔輔

      消費増税・軽減税率導入! 価格の見直し方

    • マネーの新流儀 [284]●山野祐介

      超難題!?「朝定食、何食べるか問題」の最終解決

    • クローズアップ

      令和の出典『万葉集』の新しい味わい方

    • 大前研一の「日本のカラクリ」[227]

      日韓貿易対立でわかった文在寅の本性

    • 飯島 勲の「リーダーの掟」[249]

      進次郎の滝クリ婚はぜんぶ百点満点だ

    • 佐藤 優の「新しい教養」[33]

      ●野並直文・崎陽軒取締役社長

      崎陽軒のシウマイには人類の叡智が詰まっている

    • 池上 彰と増田ユリヤの「ドキドキ大冒険」[21]

      彼は英雄か(ボスニア・ヘルツェゴビナ)

    • 世のなか法律塾[287]●村上 敬

      副業の取引先が“反社”と判明。本業でクビになる恐れは?

    • 本田 健の「成功と幸せの法則」[40]

      「他人の影響を受けやすい人」への助言

    • 世界一の発想法[196]●茂木健一郎

      生きる気力を失ったらプールサイドでゴロゴロする

    • 「橋下 徹」通信[82]

      実り多かった竹田恒泰さんとの皇位継承論議

    • 齋藤孝の「人生がうまくいく古典の名言」[20]

      学問することそれ自身が執念です(湯川秀樹)

    • 現場の言葉[26]●野地秩嘉

      アンソニー・タン・グラブCEO・共同創業者「Mobility for All」

    • 田原総一朗の「ネクストブレイカーズ」[8]

      ●三木健司

      感動の旅行体験を創るベンチャー

    • 経営者たちの四十代[236]●街風隆雄

      ●JSR会長・小柴満信

      幸運を引き寄せた「人生在勤」

    • 人間邂逅

      ●可児愛一郎/及川智正

      半共同生活で語った夢

  • コラム

    • 人に教えたくない店[660]

      田中恭一

  • 本の時間

    • 新刊書評

      森功『官邸官僚』

    • 著者インタビュー

      ●山本一郎

      『ズレずに生き抜く』

  • プレジデント言行録

  • エディターズノート